Samurai日記

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2012年01月31日

K2に続くFFトレーニング

K2エクササイズはお尻の筋肉を引き締めます

そして本日より

FFトレーニング

英語でFat free　脂肪分ゼロというような意味ですが

燃焼して脂肪を減らそうと言う目的です

それらしいロゴを作って喜んでみました

おやすみなさい

ぼあのいち

【カポエイラの最新記事】

posted by サムライ at 00:24| 神奈川

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2012年01月29日

という本に出会ってしまいました

はっきり言いますと

物凄く難しですが

私がなんとなく目指していて

きっとこうであろうという境地

そして日本人としての心

そういった道が記してあるようです

現役のようですのでその動画を

一般的に思っていた合気道とは少し違うようです

発祥の歴史は、創始者故平井稔とありました

大日本武徳会の方で、警察などの逮捕術を指南した方のようです

こちらを記された成田先生曰く、平井先生は一切書き記すな

書いたものは捨てなさいと言うお方だったようです

頭で考えているうちはダメだと

無であらねばならぬと

以下一部抜粋させて頂きます

～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～
平井稔　92歳　H6.2.23
魂の訓
一）意識して形を作ろうとした捌きは真の捌きとはならない
二）無意識自然に発する捌き以外は武道にならない
三）武道は魂、霊魂の発露である。
　　生命をかける武道は人間の計らいではできない
四）魂の叫びがからだを動かすのである
五）技は意識して出すのではなく、自然に現れた姿である
六）本質は内なる神の働きである
七）一本一本形を作った体捌きは武道にならない
八）無の如き体捌きを目指せ
九）無の時に師から弟子へ伝わってゆく
十）”受けにたつ”という心で行ってきた
～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～

現代人として理解しようと思ってはいけないのだと思います

稽古教程は根本理念を理解するための方便

そう言う事だそうです

カポエイラもいつかそう言った境地へと導ける

精神、哲学、信仰、心、技、体を体現できる日が来ると良いなと

夢見心地で稽古稽古

これ、CCJ的に言うエスキーバに似ていますね（似ていると言う事で真似はできませんが）

あてろーご

posted by サムライ at 00:07| 神奈川

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2012年01月26日

鍵盤ハーモニカ　ピアニカ

先日

そろそろピアニカ行くか！

と言う事で

ネットで探して１台1580円

フジクラ楽器さん有難うございます

ピアニカとは、商品名のようです

鍵盤ハーモニカが正式名称だとか

とりあえず

楽しんで覚えてくれればと

親子で一台ずつ

絶対音感までは行かなくても

楽器や音楽に親しんでもらえればと

え？

ビリンバウ？

こちらはもう少し大きくなってからです

小学生くらいで良いと思います

あてろーご

posted by サムライ at 00:59| 神奈川

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2012年01月25日

雪が積もれば雪だるま

一昨日の雪

東京でも昨年同様少しですが雪が積もりました

夜の間の吹雪は翌日どうなる事かと

ソワソワソワソワ～ッ

としていたのですが

明け方にはやんでいて

既に凍っていました

マンションの周りの日陰部分はサクサクで残っていたので

長靴に手袋、マスク二枚重ねで

サクサクふんずけて遊びました

記念に小さな雪だるまをお父さんが作って

今回の雪は空気中の放射能が一緒にくっついて降下してくる可能性が高いので触ってはいけないと言う話が専門家からの情報でした

実際ガイガーカウンターでの測定は空間線量と差はありませんでしたが、水や固形物の測定は余程のレベルが無いとガイガーカウンターでは検出できないと言う事です

しかし雨の翌日等は空間線量が下がるので、雪でも同じだと思います

実際普段より低かったです

ちなみに0.12μシーベルト/hほどです（普段は0.14～0.17ほどあります）

素手で触ったり、口に入れたりは止めるべきかと

相変わらず世の中では数値が高いと言う事ですから、外出時マスクは欠かせないと思います

マスクでは防げないのではないかと言う話もありますが、個人の自由と言う事で

もっと大きな雪だるまを作ってあげたい

お父さん凄いだろーって、、、

小さい時は1ｍくらいの大きさのとか作ってましたよね

大きくし過ぎると乗っけられなくなるんですけどね

あてうんじ-あ

posted by サムライ at 17:07| 神奈川

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2012年01月24日

新カポエイラクラス　京王線永福町または西永福

１月１７日が体験会でした

そして本日より新クラスとして京王井の頭線は永福町

詳細ページはこちら

携帯電話からはこちら

近いのは西永福ですが、急行が止まると言う事で永福町にしておきます

駅から徒歩６分ほどでしょうか

本日は２名の方が来てくれました

え？２名？

と思うかもしれませんが、平日の17：00～18：30と言う事で

今後徐々に知名度を上げていく感じです

平日休み、もしくは学生の方に是非来て頂きたい時間帯です

スタジオは出来たばかりですが、手作り感があってこれから徐々にと言う感じで

実は個人的になのですが

『ブラジル』

の匂いがしました

ブラジルの手作り感

冬でエアコンが無いと寒いと言うところはあれですが

なんだか初心に帰った気分になります

これから盛り上げていきたいところです

皆さん応援の程よろしくお願いいたします

１月中は入会金無料です

カポエイラ協会の方も、スタジオの会員さんもチケットで受けれるシステムでやっておりますので

気楽にいらして下さい

あてろーご

posted by サムライ at 23:59| 神奈川

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2012年01月22日

遅い夏休み

１５日の夜から１９日の昼まで

ミクロネシアはグアム島まで

旅行に行っていました

そんな旅行日記です

家族４人での旅行ですが

長女が３歳長男１１ヶ月ですので

子ども中心な旅行になりました

成田空港は、キッズスペースがちょっとあります

そこは同じような年代の子が同じ便の待ち時間に集まっていたようで

そこで一緒に遊んだ子達は現地でもよく会いました

５歳の女の子は帰りの席が前で可愛がってもらいました

子どもってそういった壁をすぐに打ち破りますね

18：45出発で４時間フライト

時差が１時間グアムが早いので（日本より１時間早く日出国ですね）空港から出たのは0：30くらいでした

迎えに来た車はこれ

今回の格安ツアーの代理店のお出迎えてるみくらぶ

まさかあいのりみたいなワゴンが来るんじゃない？などと話していたら

それ以上でした

運転手さんは坊主頭に夜でも色眼鏡

歩き方は新宿のネオン系黒いスーツの人のようで

空港職員にこぶしで挨拶するいかついお方

さっそくチャモロ人の洗礼を受けた感じです

ちなみに入国審査のチャモロ系のお兄さんはマイティーモーそっくりでした

マイティーモーはこんな人

街中にこんな人がうろうろしていました

いやいや～と思うかもしれませんので

観光バスの運転手さんを隠し撮り

片言の日本語で行先を叫びます

日本人の女性や子どもには素敵な笑顔を見せてくれますが

瞳の奥がおっかない感じです

さて

到着した夜と次の日はあいにくの雨

真っ白いハマーのリムジンは格好良かったですが、その横にとまるあいのりてるみワゴンは・・・

グアムの雨は島なので降ったり止んだり

初日は隙を見てまずはショッピングに行く事に

朝食はABCストアで済ませ

巡回する北周り、南周りのバスで移動

基本１回どこまででも３ドル

１日券は１０ドルで、一週間券は２０ドルです

美味しいイタリアンがあると言う事で
お店の名前忘れましたがガイドブックにも載るイタリアンレストラン

パスタにはガーリックトーストが付いてました

１４インチのピッツァは残念ながらアメリカンピッツァでした（重い）

食べきれなければお持ち帰り出来るので１４インチを頼んだのですが、二切れで限界が来ます

重いので

半分お持ち帰りしました

ふらっと水族館の前を通りかかって写真を撮ったり

嫁がショッピングしている間に歩きたくないという娘のご機嫌取りに
アミューズメントパークへ行ってみたり

顔が怖い乗り物

メリーゴリランド

機関車ドラえもん

１ドルで４枚のコインに変えれて

コインで乗り物乗ったりゲームをしたりできます

得点を稼ぐ系のゲームは、オレンジ色のチケットが得点に応じて獲得できて

１０枚くらいから数百枚単位でパチンコ屋さんみたいな景品交換所で景品に変えれます

我が家は４０枚ほど集めて消しゴムに変えましたが

地元の人が軽く数百枚レベルで集めていて、日用品などに変えていました

なかなか良いシステムだなと感心しました

客層は若干ガラが悪いのでお勧めしませんが、雨の日は良いかもしれません

JPストアが1Fに隣接したホテルに滞在したのですが、海まで歩いて５分程

ハワイアナスも入った素敵なところでしたが、毎年ブラジルに行く身としては

わざわざグアムでは買いません

ドリンクは現地の物、アメリカ系の物、日本の物という品揃えで、価格は高い順で日本、アメリカ、現地と言ったところ

日本の物はとにかく高いので、もちろんわざわざグアムで買う気がしません

かといって現地物はへんな味付けで子どもは飲まないので、トロピカーナ等のお馴染みアメリカブランド系を購入していました

大型スーパーに行くと、結構インスタントものが充実しているな～とよく見てみると
韓国の物がズラリ

意外と街もハングル文字が多かったのと、観光客の多さは、日本人、韓国人、中国人、アメリカ人？の順に多かったかな～と言う感じでした

ちなみにゲームセンターには地元の人しかほとんどいませんでした

二日目、三日目は晴れてやっと海へ

午前中あまり日差しが強くない時間にビーチへ行って、午後はレストランで美味しい物食べたりお土産を買ったりする流れが小さい子連れには良いと思います

海は青くて遠浅で砂が真っ白でゴミも無く

滑り台などもあり良い感じです

サイパンにも行った事あるのですが

海はグアムの方がゆっくりできる気がします

午後はアウトレットモール等へ

私の大好きなチャイニーズフードのパンダエクスプレスを発見したので記念に頂きました

アメリカの空港でおなじみなのですが、こちらでは現地のチャモロ風レッドライスがメインで

若干グアム的な味付けでしたが、それほど重くないので日本人には助かります

娘は大好きなラーメンを食べていました

最近は大人の量も殆ど食べれる勢いです

子ども用のショッピングカートが素敵過ぎて借りてしまいました

夜のヒルトンホテルでのビュッフェは美味しすぎて逆に量はそれほど食べれませんでしたが

ロブスターの食べ放題につられて

キッズスペースがあり娘は地元の事遊んでいました

言葉はもちろん通じないんですが日本語でまくしたてながら交流していました

ドレスコードがあったのですが行ってよかったです

ふと見るとTシャツ、短パン、サンダルの空気を読まない日本人が多く、同じ日本人として若干恥ずかしいと心の中で思ってみたり

ホテル的には何も言いませんが、一流ホテルレストランへ行くのにその格好はまずいでしょ？と言う気がしました

そんな私も急遽半袖シャツを日本で購入して出掛けたのですが、サイズを間違い

ピチピチだったので大きな声では言えません

今回は魚をいっぱい食べたいなと思っていたのですが

あまり魚料理は見なかったです

暑いところの魚はぱさぱさしていて、たいてい蒸し焼きで味が想像できるのでレストランでも食べず

最終日にどうしても食べたくなり日本居酒屋『横綱』へ

値段が可愛くなかったので巻物系で行こうと頼んだのが

レインボーロール１４ドル

太巻きくらいのボリュームで、サーモン、マグロ、ツナ、エビ、アボガド等をグルグル巻きつけてありました

見た目より美味しかったです

子連れだったせいか無条件で個室へ案内され

お会計時にメニューの裏をちらっと見たら

サービス料通常10％個室15％と書いてありました

チップがレストランなどでは殆ど無く、予めレシートにサービス料10％が書いてあるので

そのまま合計金額を払えば良いのですが

今回の残念賞は個室15％って最初に言って下さいな的なところでしょうかね

贅沢をした夜は、ホテルに帰りコンビニで買った缶コーヒーと地元ビールで乾杯です

楽しい時間はあっという間に過ぎ
ホテル前には来た時よりもパワーアップしたバスが

グアム一目立っていたバスに乗れたので満足です

今度は実家の家族皆で行く予定です

あてあのきべん

posted by サムライ at 00:18| 神奈川

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2012年01月14日

明日は世田谷教室にて世田谷ホーダ

ホーダとはカポエイラにおいて試合のようなもの

2ヶ月に一度、世田谷教室での練習の成果をみっちり確認するため

2時間ホーダをやり続けます

世田谷教室は奇数月の第二土曜日12：00～

これは各教室でかぶらないように調整しています

例えば松戸教室は偶数月の第二土曜日13：00～

白楽クラスは第5週目の日曜日11：00～

目黒道場は4週目の土曜日15：30～

月に2回は開催されていますので、行こうと思えばあちこちのホーダに参加出来ます

他流派のホーダも頻繁に行われていますので、毎週どこかでやっている感じです

世田谷教室のホーダは特に他流派の方を招待したりはしていないのですが

基本的にどなたでも参加出来ます（事前連絡があると助かります）

廊下がありますのでそこから窓越しに見学する事も出来ますし、室内で見る事も出来ます

無料です

大きな地図で見る

あてろーご

posted by サムライ at 00:12| 神奈川

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2012年01月11日

先日紹介した本の感想

先日肥田舜太郎医師による著書

『内部被爆の脅威』

をこちらのブログで紹介しました

読んだ感想と言いますか

分かった事は、、、、

とても恐ろしい事が現実に起こっていて

60年ほど前から今まで積み重ねられてきていると言う事

真実は常に捻じ曲げられ

今起きている事は既に想定されていた事

日本人が原子力について無知なのも

全て計算されて情報をコントロールされていた事が分かりました

そしてこれからもそのコントロールは続き

後戻りできないスパイラスにはまっているかのようで

どう向き合っていくべきかと、、、、

一つだけ分かった事は

日々健康的に生きる事

それは

希望を持って

明るく生活し

大切なものを愛し

明日に向かって元気良く生きていく

ごく当り前な

そんな生き方こそ今まさに大切なのではないかと

そのエネルギーの方向性は

人それぞれで

答えなんかもちろんありませんが

一人ひとりが元気に未来を想像していければ

そんな毎日が良いに決まっている！

と

明日からも

家族

友人

カポエイラ

そしてすべての皆さんが

元気に明るく暮らせるよう

そう

そんな一年を今年は過ごしてみたいと

この本は物凄く落ち込んでしまいそうな内容でしたが

逆にこういったポジティブな発想が湧き出る不思議な本でした

お会いした事はありませんが

きっと肥田先生と言う方の愛情が詰まっていたのではないかと

そう思いました

有難うございます

あてろーご

posted by サムライ at 01:07| 神奈川

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2012年01月07日

2012年01月06日

マイレージの活用

一昨年ブラジル行く時に利用したアメリカンエアーラインのマイレージ

だいたい往復で2万マイルほど貯まるのですが

なんとかして日本国内で活用しようと調べていたら

まずJalのマイレージに移行できます

これは誰でも知っていると思うのですがその時点で少し手数ポイント？をとられるので1万数銭になります

さらに、そのポイントを現金同様にしてしまうには、Jalのマイレージカードにワオンを付けてしまうと、ネット上でポイントをワオンに移行できます。ここでも手数ポイントが取られたと思うのですが

それでも、ワオンの使えるお店で商品を普通に1ポイント1円計算で買う事が出来ます

これを活用してずいぶんお買い物をしました

ところが昨年利用したデルタ航空

スカイマイルが18000ポイント程貯まったのですが

日本国内では残念な事に使い道が殆どありません

韓国等の航空券には変えられるようですが、ポイントを使う為に海外旅行はちょっと考えにくいかなぁと

ビジネスクラスにアップグレードも考えた事ありますが、ポイントプラス3万円とかかかるはずです

正規よりは安いですが、、、、、

皆さんはポイントどうしてるんですかねー

あてろーご

posted by サムライ at 13:10| 神奈川

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