2017年01月19日

朝井麗華 経絡整体師

ちょっとTVを見ていて気になってしまって

日本一予約の取れない、、、、、3年半待ちだとか、、、、

朝井麗華さん

おっぱい番長と命名されていて、凄いですね

輝いている人は人を寄せ付けるんですよね〜


勉強になります。









posted by メストレ サムライ at 14:00| 神奈川 ☀| Comment(0) | TrackBack(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2017年01月13日

博多もつ鍋 水炊き 熊本野菜 お取り寄せ

博多のもつ鍋

お取り寄せはこんなのあります。

5.6人前 セット




そばつきせっととかいいかも




水炊きはこちらへ来たばかりの時に新三浦の白濁スープが忘れられません、、、
お取り寄せにこんなのありますね



熊本から野菜と卵をお取り寄せしてお鍋とセットでいかがでしょうか



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ご飯に混ぜると美味しい麦など熊本からお届け



博多のうどんはあまりこしが無く、太麺で出汁はカツオやあご出汁もよくありますけど、個人的には伊勢うどんが好きです。
こちらでは絶対食べれませんけどお取り寄せしかないのかなぁと

posted by メストレ サムライ at 11:00| 神奈川 ☀| Comment(0) | TrackBack(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2017年01月09日

モチベーション

無事に講習会、新年会も終わりました。

参加してくれた皆さん

それぞれにあるかと思いますが、カポエイラをしていて楽しいのであれば、それは好きだと言うことだと思います。

また来月と言う強い要望もありました。

それでは来月末に来ますので、楽しみにしていてください。

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4時間まるまる稽古でくたくたの写真です。

皆さんシャキッとしてますね。

お疲れ様でした。

あて
posted by メストレ サムライ at 23:58| 神奈川 ☀| Comment(0) | TrackBack(0) | カポエイラ | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

パフォーマンス

2017年最初の東京講習会です。

会場は溝の口ですから川崎ですが、似たようなものです。

新年会も宮崎地鶏の美味しい居酒屋だとか。

よかこと



さて、今年の課題は

なりたい自分になる! 笑

まずは

目標設定

そして、途中に経過確認

目標見直し
時には修正や変更もよりよくなる為なら気にしない

年末に成果確認

これをしないとグダグタになってしまいますね。思い当たる節があるのである意味反省


パフォーマンスについて少し

カポエイラ業界的には、パフォーマンスというと、演舞にとらえられますが、ビジネスや競技スポーツでは、成果や能力の向上などにとらえられます。

そういった観点から見て、カポエイラパフォーマンスを向上させるには、あらゆる面からカポエイラを見つめる必要があります。

あの人良いパフォーマンスするよね!

て言われてみるのも1つの目標にしてみてはいかがでしょうか。

勿論演舞だけではなくての意味です。

良い結果は自信に繋がりますからね

プロセスも大事に

結果主義ではなく、成果主義で。

あくまでもその先の結果ですから。


目指せカフォーマンス向上!


20170109092246212.jpg

写真は今年最初に食べたお節が美味しすぎたので載せてみました。

職人さん
良いパフォーマンスしてました。

新年から良い刺激を頂きましたので。


あて
posted by メストレ サムライ at 09:31| 神奈川 ☔| Comment(0) | TrackBack(0) | カポエイラ | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2017年01月02日

カポエイラシューズ 室内履き 外履き 体育館履き

明けましておめでとうございます。

今年のお正月はゆっくり時間が過ぎています。

さて、過去にも何度か紹介しましたカポエイラの時に履くシューズご紹介

まず、軽くて気軽に洗濯ができるタフなやつ

月星 ムーンスターのジャガー



学校の上履きにも使われていますよね。
ちなみに後から染めて自分の好きな色にするにはこれは良いですよね。
過去に染めた時の記事はこちら

そのバージョンアップ版が最近出まして、こちらは生地がナイロンなので、タフさは落ちますが、普段はいてもオシャレです。
カラーバリエーションもあるのでお勧めです。
ホワイト



イエロー



レッド
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ネイビーもあるのですが、人気なのか在庫がほとんどありませんね。



最近
関西支部代表のK氏もホワイトを履いているような気がします。笑


posted by メストレ サムライ at 17:19| 神奈川 ☀| Comment(0) | TrackBack(0) | カポエイラシューズ | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2016年12月30日

2016年

久しぶりのブログ投稿です。

FBやツイッター、インスタグラムなど色々増えると発信することが被ったりしちゃいますしね。


さて、2016年ももうすぐ終わりです。

仕事の話をすると
今年は年明けに転職、10月に新店舗立ち上げと激動の一年でした。

そして、西新商店街〜中西商店街のたくさんの人に出会い、色々な人と繋がった一年でした。

来年はもう少し落ち着いて色々と取り組めると良いなぁと、こちら福岡に来てから東京の時とは時間の過ぎ方の速度が違うのに、人と繋がる速度がまた全然違うのが面白いなぁと思います。

一番は距離でしょうか。ほぼ近辺の人に会うので、地域密着感が強いですね。

カポエイラはぼちぼちですが、ここ西新は日本でも1・2を争う転勤族が集まる場所のようで、入れ替わりが東京以上に激しいですね。これはびっくりしました。

ちなみに
近所の小学校は、入学から卒業までに半数が転校で入れ替わってしまうほどだそうです。

そんな学校東京にありますかね。

さて、来年はもう少し外に向けて発信していけたらなあと、そんな一年にしたいと思います。

テーマは『露出』



ではみなさん よいお年を!

Bom fim de ano!

あて

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posted by メストレ サムライ at 14:27| 神奈川 ☀| Comment(0) | TrackBack(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2016年12月29日

正月太りに シックスパック ダイエット ライザップ

最近筋トレとか○○ダイエットとか流行っていますが、やはりライザップ等は結果がすごいだけに注目されていますね。

自宅で出来る食事と運動編は本も出ていて、それとなくできそうですね。
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ちょっとお金をかけて、実際体験してみるのもありなのかな〜と



DVDと食事が付いたセットまでありますね。



ん〜金額は結構しますね。

道具に頼るならやはりこの手の物になるのかなぁ



これなんて凄いですね
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2017年はマッチョを目指してみては?と自分に言い聞かせてみました。

タグ:ダイエット
posted by メストレ サムライ at 23:00| 神奈川 ☀| Comment(0) | TrackBack(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

激安ノートパソコン

ノートパソコンでとりあえず使えればいいやという時はこんなのでいいかなぁと

中古でしょうけど、基本的な動作が出来れば十分ではないかなぁと


posted by メストレ サムライ at 00:00| 神奈川 ☀| Comment(0) | TrackBack(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2016年12月25日

ランドセル 男の子 女の子 日本製

長男が来年小学1年生という事で、ランドセルを買おうといろいろ調べていますが、私の頃は30年以上前でしたが選択肢はそれほどなかったような気がします。

百貨店へ行って選ぶとか、お下がりとか

ちなみに私はこげ茶で、かなりませた小学生でした。笑

ネットで買えるのは便利ですが、物を見ていないのでと以前は思っていましたが、使えればいいかな〜とだんだんと考えるようになりました。歳でしょうか、、、。

こんなに安いのもありますが、作りはどうでしょうか。男の子なので気にしないかな〜と。



それと、価格だけでみるとこれくらいで充分かなと思うのですが、こうやってアウトレット(日本のアウトレットって、ちょっとした傷とかシワくらいですよね)物はオススメなんじゃないかなと



個人的にはこれかなぁ〜と。国産のふわりぃって評判がよさそうですね。



あとは型落ち



もし自分がもう一度ランドセルを買うなら、、、、、、
グレーとか気になる〜



私立の子はこんなのしょってますよね。これ普通の学校でもOKなのかな



あと、6年間使ったランドセルをリペアして、思い出の品として作り直すというサービスもありますね



確かに自分は大事に使ったので、最後まで潰れずに形が残ったままだったなぁと。

残ってないですが、今でも使えそうな感じでした。

posted by メストレ サムライ at 16:00| 神奈川 ☀| Comment(0) | TrackBack(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする